– Yaşamakta olduğunuz problemler hayatının alanlarından iş, okul, sosyal ortamlar gibi herhangi bir alanda olumsuz sonuçlara sebep olduysa

– Yaşamakta olduğunuz problemlerle başa çıkmak adına içki, uyuşturucu, aşırı yemek yeme gibi sağlıksız ve tehlikeli başa çıkma tekniklerine başvuruyorsanız

– Aileniz ve yakın çevreniz sizin duygusal ve psikolojik sağlığınızla ilgili endişeleniyorsa

– Ruh sağlığınızı iyileştirmek, psikolojik gelişiminizi ve yaşam kalitenizi yükseltmek istiyorsanız

–  Kendinizi daha iyi tanımak, hedeflerinize ulaşmak ve potansiyelinizi artırmak istiyorsanız

– Daha önce kendi kendinize denemiş olduğunuz başa çıkma teknikleri işinize yaramadıysa (problem yok gibi davranmak, kendine yardım kitapları okumak vs.)

– Yaşamakta olduğunuz problemlerle ilgili boğulmuş ve üstesinden gelemez bir şekilde hissediyorsanız

alanında uzman, bilimsel temellere dayalı psikoterapi hizmeti sağlayan bir klinik psikoloğa başvurmanız faydalı olacaktır.